La dificil meta de hacer actividad física

  Soy una persona sedentaria. Es un hecho. Si por mi fuera me pasaría el día en un buen sillón leyendo un libro... o en la computadora. Pero he ahí mi dilema, eso choca mucho con la necesidad de realizar alguna actividad física. No soy necio, sé que necesito hacerlo. Siento en el cuerpo a …